Hydrotherapie

Hydrotherapie kan voor mensen met pijnklachten in spieren en gewrichten een positieve uitwerking hebben. Met deze therapievorm doet u oefeningen in een warmwaterbad. U leert uw gewrichten en spieren op de juiste manier te bewegen, waardoor pijn vermindert of weggaat. In het water kunt u meer oefeningen doen zonder verergering van klachten, dan dat u op het droge aan kunt. Al onze groepen staan onder begeleiding van een gekwalificeerde zweminstructeur.

Een elk die deze klachten heeft is welkom bij Reuma Friesland, met of zonder de diagnose reuma.

Overzicht hydrotherapie groepen

Op de volgende locaties wordt geoefend in verwarmd water van 30 graden onder begeleiding van een gekwalificeerde zweminstructeur. Met uitzondering van het bad in Beetsterzwaag en Splash te Sneek: deze baden hebben 31,5-32 graden. Hiervoor betaalt u € 1,00 toeslag per maand extra.

Zwemcoördinatoren

Voor de locaties Leeuwarden, Dokkum en Stiens mevr. Elly van den Bos, tel. 06-27101996, e-mail ellyvdbos@home.nl.

Voor locatie Drachten en Beetsterzwaag mevr. Marjan de Groot, tel. 06-42442180, e-mail secretaris@reumafriesland.nl.

voor locatie Bolsward, Heerenveen, Sneek en Workum mevr. Joukje Ypma, tel 06-10344441, e-mail zwemcor@reumafriesland.nl

Beetsterzwaag

Revalidatie Friesland, Hoofdstraat 3

Donderdag 18.15 - 18.45 , 18.45 - 19.15 uur

Bolsward

Zwembad Vitaloo, Badweg 5 ,

Woendagmorgen 11.00 – 11.30, 11.30 – 12.00
Woensdagmiddag 12.00 – 12.30 uur

Dokkum

Zwembad Tolhuisbad, Tolhuispark 2
Donderdagmorgen 11.00 – 11.30

Drachten

Zwembad de Welle, , Sportlaan 8A
Dinsdagmorgen 11.00 – 11.30 en 11.30 – 12.00
Woensdagmorgen 11.00 – 11.30
Vrijdagmorgen 11.00 – 11.30, 11.30 – 12.00,

Heerenveen

Zwembad bij Sportstad Heerenveen , Abe Lens Boulevard 23Q
Donderdagmorgen 11.00 - 11.30 en van 11.30 - 12.00

Leeuwarden

De Blauwe Golf, Jelsumerstraat 12, Leeuwarden

Dinsdagmiddag 13.00 – 13.30, 13.30 – 14.00, 14.00 – 14.30
Vrijdagmorgen 11.00 – 11.30, 11.30 – 12.00
Vrijdagmiddag 12.00 – 12.30, 12.30 – 13.00, 13.00 – 13.30

Stiens

Zwembad bij Revalidatie Friesland, Hoofdstraat 3
Donderdagavond 18.30 – 19.00

Sneek

Zwembad It Rak, Burgemeester de Hooppark 4
Donderdagmiddag 13.30 – 14.00
Vrijdagmiddag 13.30 – 14.00

Zwembad Splash, Pinksterbloem 4 (31,5°)
Donderdagavond 20.00 – 20.30
Dinsdagmorgen 10.30 – 11.00

Workum

Sportcentrum De Rolpeal, Weverswei
Woensdagmiddag 12.30 – 13.00